En plats där något kan förändras.
Om
Jag är legitimerad psykolog och arbetar med vuxna som känner att något inte riktigt stämmer — inte trasiga, inte i kris, men inte riktigt fria heller.
Mitt arbete är varmt och direkt. Verklig förändring kommer av att lära sig uppleva livet annorlunda, inte bara förstå det annorlunda.
Jag arbetar med människor som navigerar ångest, utmattning, sorg och den tysta tyngden av mönster som hela tiden återkommer.
"Något i dig vet redan vägen."
Tre sätt in.
01 — Individualterapi
För vuxna som vill förstå sig själva bättre och leva friare. Vi arbetar i din takt, med din historia, mot ett liv som faktiskt passar dig.
02 — Schematerapi
För återkommande cykler som insikt ensam inte löst. Vi utforskar de känslomässiga ritningar som formats tidigt i livet — och lär oss varsamt att skriva om dem.
03 — Korttidsterapi
Riktad terapi för specifika utmaningar — livsövergångar, sorg, utmattning. Tydliga mål och en definierad väg genom något svårt.
Processen
Terapi med mig är samtalsorienterad, varm och ärlig. Jag låtsas inte ha alla svar — men jag sitter med dig i frågorna.
Sessioner är 50 minuter, en gång i veckan. Vi börjar med ett kostnadsfritt 20-minuterssamtal för att se om vi passar ihop, innan du förbinder dig till något.
Kontakt
Om du är nyfiken — på arbetet, på om det kanske är rätt för dig — pratar jag gärna med dig en stund utan förpliktelser.
hello@psykoandy.se